Logo Capsaf

Ateliers

Attention et Détente : Attention et Détente


Comment à travers différentes méthodes (pleine conscience, hypnose, relaxation, yoga…), accéder à des outils pour mieux gérer le stress, les émotions et davantage être concentré et détendu afin de favoriser un mieux-être dans le quotidien....


En savoir plus

Gestion du stress pour enfants et adolescents : Rester zen et concentré pour les évaluations scolaires


Ce module propose d’apprendre des techniques avec l’auto-hypnose pour rester zen et bien concentré lors des évaluations scolaires. Avec ces outils, c'est possible de bien utiliser tout ce qui a été appris et gérer le stress pour qu'il permette de rester concentré....


En savoir plus

Atelier de découverte de l'auto-hypnose : Découverte de l'auto-hypnose (pour adultes)


Apprendre à pratiquer l'auto-hypnose au quotidien pour améliorer la gestion du stress, le bien-être, la concentration, le sommeil... bref se sentir mieux et plus en lien avec vous-mêmes....


En savoir plus

Atelier éducatif pour les parents : session d'automne : Scènes de ménage...scènes de parents


Comment être le parent que vous pouvez être?...


En savoir plus