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Cabinet pluridisciplinaire

Atelier découverte auto hypnose (pour adultes) session hiver

Apprendre à pratiquer l'auto-hypnose au quotidien pour améliorer la gestion du stress, le bien-être, la concentration, le sommeil... bref se sentir mieux et plus en lien avec vous-mêmes...

Cet atelier vous propose de découvrir vos capacités d’entrer en auto-hypnose et de les utiliser pour améliorer votre bien-être quotidien.

Avec l’entraînement à l’autohypnose vous pourrez apprendre à gérer votre stress, vous détendre, vous concentrer, dormir mieux….bref vous sentir mieux et plus en lien avec vous.

 Il s’agit d’un atelier à but préventif. Il se déroule en deux temps :

 Découverte de la détente grâce à l'auto-hpnose et de vos capacités à entrer en auto-hypnose. Samedi 18 janvier 2020 10h-12h. Prix: 100.- à payer sur place

Suite à cette première expérience, vous pouvez confirmer votre participation aux dates suivantes pour approfondir votre capacité à utiliser l'auto-hypnose dans différentes situations (gestion du stress, amélioration du sommeil, prise de distance...): 29 février 2020 et 28 mars 2020, 10h-12h, 100.-/séance

  • 18 janvier, 29 février et 28 mars 2020
  • Grand Rue 16, 1315 La Sarraz
  • 100.-/séance de 2h