Comment préserver et alimenter notre vitalité de soignants?

Cette formation de 3 jours sur 3 mois vous propose par le biais d'outils créatifs et psychocorporels de prendre un temps pour penser votre métier de soignant

Par le biais de divers ateliers, chaque participant pourra se construire des outils nouveaux leur permettant d’augmenter leur satisfaction professionnelle. Ces trois jours de formation comprendront :

·      Atelier respiration et conscience corporelle :

Cet atelier offre des outils concrets pour utiliser sa respiration à des fins auto-thérapeutique.  (Gérer son stress, se ressourcer, …)

·      Atelier art-thérapie :

Au travers de diverses activités créatives, les participants pourront élaborer leurs questionnements autour de leur travail et mieux définir leurs ressources et leurs difficultés et ainsi trouver des stratégies plus efficientes pour y faire face.

·      Atelier hypnose :

Avec l’aide de l’hypnose, les participants seront amenés à découvrir leurs supers pouvoirs dont ils pourront se servir sur le terrain. Il sera également question de développer des pratiques d’auto-hypnose et d’ancrer les forces identifiées durant la formation.

·      Atelier dégustation en pleine conscience :

Lors d’un moment récréatif, cet atelier propose de se reconnecter à une nutrition en pleine conscience afin que les repas – souvent mis à mal dans le métier de soignant - puissent procurer à nouveau du bien-être et du plaisir.

·      Échanges en groupe :

Chaque participant pourra échanger son vécu, son expérience, ses difficultés avec les autres et fort de la dynamique de groupe, il solidifiera ce dont il a besoin pour retrouver une vie professionnelle plus satisfaisante.Par le biais de divers ateliers, chaque participant pourra se construire des outils nouveaux leur permettant d’augmenter leur satisfaction professionnelle. Ces trois jours de formation comprendront